Понятие «турникмен»
появилось в 2009 году. Так
называются любители
дворовых элементов на
турнике или уличные
гимнасты . За границей (в
Колумбии) любители турника
называют себя Bartendaz.
Отличие турникменов от
гимнастов в том , что они
делают свои трюки на
обычном непружинящем
турнике , под турником не
мягкие маты, а жёсткая земля.
Арсенал элементов
турникмена крайне велик и
необычайно разнообразен .
Сюда входят как чисто
элементы ОФП (любители
силовых элементов называют
свою дисциплину Воркаут или
Ghetto Workout), так и
различные выходы силой, а
также технические трюки.
Пока движение турникменов
не настолько популярно , как
скажем паркур. Но оно
набирает обороты.
Многие подростки приходят к
турнику не просто
подтягиваться , а научится
делать элементы, которые
значительно зрелищней,
сложней и интересней.
. Как Давид Белль создал
паркур, так «отцом
турникменов» заслуженно
считается воронежский
спортсмен – Михаил Баратов.
Історія
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12010-11-29 18:36:30
Поделиться22010-11-29 18:37:50
Немного о его биографии
можно прочесть здесь : [http://
vkontakte.ru/away.php?
to=http://freshf5.f5.ru/
post/215859#f5cut_215859_1|
http://freshf5.f5.ru/
post/215859#f5cut_215859_1].
Он обычный человек , как и мы
с вами. Не занимался
гимнастикой, а всего достиг
сам! Наверное только он знает
сколько это стоило труда, сил,
нервов, занятий на пределе,
получая травмы, но всё таки
продолжал заниматься.
Начинал он с простых
элементов как и все , но вскоре
уже на обычном турнике делал
элементы высшей гимнастики
как Штальдер , Эндо, Вейлер,
солнце на одной руке и
выкрученными плечами! Он не
только подтягивается 40 раз,
но и 100 раз делает спичаг –
так называется силовой жим в
стойку на руках . А также
держит горизонт – тело
находится параллельно земле
и не сгибая руки в локтях .
Михаил первым из российских
турникменов начал исполнять
различные «колумбийские» и
«испанские» выходы, а вскоре
уже изобрёл и свои
собственные . К примеру у него
есть свой именной выход
силой – «Выход
Баратова» ([http://
vkontakte.ru/away.php?
to=http://www.youtube.com/
watch?v|http://
wwwyoutube.com/watch?
v]=eNSdpH5CfOg). Также
Михаил придумал и дал
названием ещё двум выходам
– выход Беса ([http://
vkontakte.ru/away.php?
to=http://www.youtube.com/
watch?v|http://
wwwyoutube.com/watch?
v]=JX2bpc9cUXg) и
Апокалипсис ([http://
vkontakte.ru/away.php?
to=http://www.youtube.com/
watch?v|http://
wwwyoutube.com/watch?
v]=kJLdj4XkV14).
Поделиться32010-11-29 18:39:14
Именно благодаря Михаилу
Баратову начиная с 2009 года
толпы ребят ринулись на
турники и начали активно
заниматься , прогрессировать.
Михаил выпустил целый ряд
« обучалок» - видео по
отдельно взятому элементу, в
котором рассказывается как
его учить , какие ошибки и как
их исправлять. Фактически
каждая обучалка – это
маленький познавательный
фильм по типу Галилео .
Михаил имеет свой акаунт в
социальной сети
« вконтакте» (http://
vkontakte.ru/turnikman) и на
Youtube ([http://vkontakte.ru/
away.php?to=http://
wwwyoutube.com/user/
bmwbmw1515)|http://
wwwyoutube.com/user/
bmwbmw1515)] общая
аудитория его групп в соц.
сетях - более 30 000 человек!
Помимо обучалок, Михаил с
другими турникменами
организовал первый слёт
турникменов России , который
проходил в Москве - [http://
vkontakte.ru/away.php?
to=http://www.youtube.com/
watch?v=WtwN3DzOwdo|
http://www.youtube.com/
watch?v=WtwN3DzOwdo].
Десятки любителей турника
съехались тогда посмотреть на
своего героя .
Также Михаил приезжает и в
другие города –
потренироваться и поделиться
опытом . К примеру он
приезжал в Липецк - [http://
vkontakte.ru/away.php?
to=http://www.youtube.com/
watch?v=f2H4Bf_XAFk|http://
wwwyoutube.com/watch?
v=f2H4Bf_XAFk], в Белгород -
[http://vkontakte.ru/away.php?
to=http://www.youtube.com/
watch?v=aoZr8QljdKw|http://
wwwyoutube.com/watch?
v=aoZr8QljdKw].
Поделиться42010-11-29 18:42:06
Михаила пригласили в Москву ,
где проходил VI военно
спортивный форум как
специального гостя , чтобы он
провёл Мастер-класс по
упражнениям на турнике -
[http://vkontakte.ru/away.php?
to=http://www.youtube.com/
watch?v=Xh6rPFkk8DY|http://
wwwyoutube.com/watch?
v=Xh6rPFkk8DY].
Также Михаил имеет свою
колонку в журнале MensHealth,
которая называется «Школа
турника» - [http://
vkontakte.ru/away.php?
to=http://www.mhealth.ru/
form/sport/881336|http://
wwwmhealth.ru/form/
sport/881336].
Если у вас есть вопросы или у
вас не получаются какие то
элементы на турнике –
обращайтесь ! Михаил всегда
поможет вам научиться
любому , даже самому
сложному элементу!